Kuinka Paljon Terveellinen Ruoansulatus Maksaa, Tai Totuus Bakteereista? Gastroenterologia

2023 Kirjoittaja: Abraham Higgins | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 12:49

Kuinka paljon terveellinen sulatus maksaa tai totuus bakteereista

Probiootit ovat hyödyllisiä bakteereja, jotka korjaavat, normalisoivat ja ylläpitävät suoliston mikroflooran koostumusta. Tunnetuimpia probioottiviljelmiä ovat bifidobakteerit ja maitobakteerit, niiden osuus suoliston mikrofloorasta on jopa 90%. Apteekkeista on saatavana laaja valikoima probioottipohjaisia tuotteita. Mutta minkä probiootin sinun pitäisi valita?

Mikä vaikuttaa suoliston mikroflooran tilaan?

Suoliston terveys, kuten monille näyttää, ei ole ensisijainen aihe. Tämä jatkuu tarkalleen, kunnes ensimmäiset vakavat signaalit alkavat saapua: turvotus, pahoinvointi, kipu, heikentynyt uloste ja ruokahalu.

Mikä vaikuttaa suoliston mikroflooran tilaan? Ruoka tietenkin. Tämä ei kuitenkaan ole kaikki. Asiantuntijoiden mukaan emotionaalinen ylikuormitus, stressi ja epäsäännöllinen ravitsemus sekä välipaloja juoksemalla, ylensyöminen ja krooniset sairaudet sekä hallitsematon lääkkeiden saanti ja viime kädessä ilman, ruoan ja veden saastuminen vaikuttavat mikroflooran koostumukseen. erilaisia kemiallisia ja biologisia tekijöitä. Tämä koko pitkä luettelo haitallisista tekijöistä häiritsee suolistoa.

Mitkä ruuat estävät suoliston mikroflooraa?

Erillinen väiteartikkeli koskee mitä tarkalleen syömme. Jotkut nykyaikaisten ruokatuotteiden komponentit vain estävät suoliston mikroflooraa, esimerkiksi:

säilöntäaineet, ruokavärit, makeutusaineet, keinotekoiset maut;

• hiilihapot juomat;
• kahvia ja vahvaa teetä;
• sokeri ja makeiset suurina määrinä (ne toimivat sienten kasvualustana, mikä puolestaan estää bakteerien kasvua);
• leipomohiiva (joka itsessään on bakteereille vihamielinen sieniviljelmä);

Lisäksi ne vaikuttavat negatiivisesti terveeseen kasvistoon:

antibiootit;

• nikotiini;
• alkoholia.

Kuinka palauttaa suoliston mikrofloora?

Täysin luonnolliseen kysymykseen: "Mitä tehdä nyt?" vastauksia on kaksi. Ensinnäkin on huolehdittava systemaattisesti itsestäsi ja ruokavaliosta: sisällytä ruokavalioon vilja (täysjyväleipä, mysli), hedelmät ja vihannekset sekä käyneet maitotuotteet.

Toinen on yrittää auttaa vartaloa normalisoimaan mikrofloora probiootteilla. Varsinkin kun elämäntavan ja ruokavalion muuttamisyritykset eivät ole kovin onnistuneita.

Miksi probiootteja tarvitaan?

Probiootit ovat hyödyllisiä bakteereja, jotka korjaavat, normalisoivat ja ylläpitävät suoliston mikroflooran koostumusta. Tunnetuimpia probioottiviljelmiä ovat bifidobakteerit ja maitobakteerit, niiden osuus suoliston mikrofloorasta on jopa 90%. Apteekkeista on saatavana laaja valikoima probioottipohjaisia tuotteita. Mutta minkä probiootin sinun pitäisi valita?

On muistettava, että probioottibakteerien sisältämien probioottisten bakteerien kannalta mahalaukun mehu ja sappihapot ovat tuhoisia, joiden kanssa ne tapaavat matkalla määränpäähänsä (suolistossa). Suolistossa olleiden probioottibakteerien on säilytettävä kaikki hyödylliset ominaisuutensa ja elinvoimaisuudensa kehon suojelemiseksi "pahoilta" bakteereilta ja viruksilta.

Probiootikumien turvallisuus vahvistetaan GRAS-sertifikaatilla (General Regarded As Safe).

Bifiform-valmisteet

Tanskalainen yritys "Ferrosan" on jo 20 vuoden ajan kehittänyt ja valmistanut korkealaatuisia ja tehokkaita probioottikomplekseja Bifiform.

Bifiform on ainoa sarja kolmesta probioottikompleksista Venäjällä, joka on kehitetty ottaen huomioon aikuisten ja lasten yksilölliset tarpeet.

Venäjällä on kolme Bifiform-linjan probioottikompleksia: Bifiform, Bifiform Malysh ja Bifiform Complex.



Bifiform

Saatavana kapseleina. Happokestävä Bifiform-kapseli suojaa hyödyllisiä bakteereja tuhoamiselta mahalaukun happamassa ympäristössä. Siksi dysbioosin täydellinen hoitokuuri vaatii vain yhden pakkauksen Bififormia, toisin kuin muut probioottiset aineet. Lisäksi bifiormilla ei ole vasta-aiheita, sillä ei ole sivuvaikutuksia, se on yhteensopiva minkä tahansa lääkkeen kanssa, ja sen saanti ei liity ruoan saantiin.



Bifiform-lapsi

Ensimmäinen erikoistunut probiootti lapsille. Lakto- ja bifidobakteerit, jotka ovat osa Bifiform Kidia, toimivat ystävällisesti ja valitaan ottaen huomioon lapsen kehon mikroflooraominaisuudet. Bifiform Kid -tableteilla on käteviä vapautumismuotoja pureskeltavien tablettien ja jauheiden muodossa, joilla on miellyttävä maku, josta lapset pitävät. Bifiform Baby -hapossa esiintyviä haponkestäviä bakteereja kasvatetaan hyvämaineisten maailman valmistajien laboratorioissa (Valio, Christ. Hansen)



Bifiform-kompleksi

Syyskuussa 2008 Venäjällä ilmestyi uusi alkuperäinen tuote, Bifiform Complex, joka pystyy ratkaisemaan ruuansulatusongelmat”monimutkaisella” tavalla. Se sisältää prebioottista INULINia (ravintokuitua) ja 3 probioottista hyötybakteerikantaa. Inuliini toimii kuin suolen vahtimestari, eliminoi toksiinit ja normalisoi suoliston kulkeutumisen. Ja hyödylliset bakteerit palauttavat mikroflooran ja tukevat immuniteettia. Bifiform Complexia käytetään estämään ja korjaamaan maha-suolikanavan häiriöt. Bifiform Complex - auttaa parantamaan ruuansulatusta, stimuloimaan suolistoa ja poistamaan toksiineja kehosta.

Pidä huolta itsestäsi ja rakkaitasi ja ole terveellinen.