Jos Olet Merisairas. Korvan, Kurkun Ja Nenän Sairaudet

2023 Kirjoittaja: Abraham Higgins | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 12:49

Jos sinusta tuntuu sairas

Tämän tilan hallinta tai estäminen ei ole aina helppoa. Tämä johtuu tosiasiasta, että tällä hetkellä ei ole yksinkertaisia ja yleisiä hoitomenetelmiä ja liikuntataudin ehkäisyä.

Voitko torjua liikuntatauteja?

Monet, jotka joutuivat matkustamaan lentoteitse, merellä, autoilla ja muilla kulkuneuvoilla, kokivat ainakin kerran elämässään matkan aikana liikuntataudin oireita: pahoinvointia, huimausta, päänsärkyä, yleistä pahoinvointia, lisääntynyttä syljeneritystä, oksentelua, uneliaisuutta. Jokainen yrittää taistella tätä tilaa tai estää sen esiintymisen omalla tavallaan. Nämä yritykset eivät kuitenkaan aina ole onnistuneita. Tämä johtuu tosiasiasta, että tällä hetkellä ei ole yksinkertaisia ja yleisiä hoitomenetelmiä ja liikuntataudin ehkäisyä.

Jokainen erityistapaus vaatii yksilöllisen lähestymistavan. Joskus liikuntatauti, erityisesti sen vaikeat muodot, on jonkin piilevän taudin oire. Siksi matkustussairauden kokeneille ihmisille tulisi suorittaa lääkärintarkastus erikoistuneessa lääketieteellisessä laitoksessa.

Mitä tehdä liikuntataudin kehittymisen todennäköisyyden poistamiseksi?

Voit vähentää kuljetusliikkeen sairastumisen todennäköisyyttä ja vähentää sen ilmenemismuotojen vakavuutta käyttämällä seuraavia suosituksia:

1. Matkan aattona sinun täytyy olla hyvä levätä. Jos sinulla on unettomuutta, on parasta ottaa rauhoittava tai unilääke ennen nukkumaanmenoa.
2. Aattona ja matkapäivänä sinun tulee välttää alkoholin käyttöä ja rajoittaa tupakointia niin paljon kuin mahdollista. Lisäksi hajusteiden ja muiden "hajuisten" hajusteiden käyttöä tulisi välttää.
3. Ylensyöminen ja paastomatka pahentavat liikuntataudin oireita. Matkapäivänä sinun tulee välttää täysmaitoa ja voimakkaasti hiilihapollisia juomia. Lievästi hapanjuomat ovat suositeltavia. Ruoan tulisi olla helppo sulatella, runsaasti kaloreita ja ilman allergioita, vatsan ärsytystä ja turvotusta. Ruoka on parempi ottaa 1,5 - 2 tuntia ennen matkaa. Pitkillä matkoilla toistuvat ateriat tulisi mahdollisuuksien mukaan suorittaa pieninä annoksina 4 - 5 tunnin välein.
4. Maaliikenteessä on parempi istua eteenpäin ajosuunnassa. Sinun ei pitäisi kääntää päätäsi ja katsella ympärilläsi vilkkuvaa ympäristöä. On parempi istua etuistuimella ja katsoa eteenpäin. Joskus on parempi sulkea silmäsi ja ottaa mukava asento, nojaten tuolia selkänojaan niin pitkälle kuin mahdollista. Lapset voivat helposti sietää ratsastusta makuulla niin, että päänsä heitetään hieman taaksepäin. Yleensä liikuntataudille alttiit lapset ottavat itse helläimman asennon. On parempi, jos lapsi nukahtaa matkalla.
5. On tärkeää välttää kehon ylikuumenemista ja hypotermiaa tiellä. Sisällä lämpötilan tulisi olla mukava. Liikuntataudin kehitys hidastuu ja etenee lievemmässä muodossa, jos et ole kiinnostunut ympäristöstä ja teet mielenkiintoista, jännittävää liiketoimintaa, keskittyen täysin siihen. Kevyen rytmimusiikin kuunteleminen on hyödyllistä matkustajille.
6. On syytä harkita sitä tosiseikkaa, että lentoliikenteen jälkeen, vaikka lennon aikana ei havaittu ilmeistä liiketautiota, myöhemmässä lentokentällä suoritetulla maalla tapahtuvalla matkalla terveydentila voi huonontua. Lisäksi nopeat nopeuden muutokset, terävät ja toistuvat käännökset lisäävät merkittävästi liikuntataudin riskiä, nopeuttavat sen kehitysprosessia ja oireiden vakavuutta. Tämä olosuhde on otettava huomioon sekä valittaessa ajoneuvoa että määritettäessä seuraavaa reittiä, oleskele niillä matkaa suunnitellessasi.

Liikuntataudin ehkäisy

Yksi menetelmistä liikuntataudin estämiseksi on farmakologisten aineiden käyttö. Lääkkeiden valinta riippuu oireiden vakavuudesta ja liikuntataudin kliinisestä muodosta, matkan kestosta, henkilökohtaisesta herkkyydestä ja tietyn farmakologisen formulaation toleranssista. On tärkeätä ottaa huomioon, että jopa tunnetuimpien, laajalti mainostettujen farmakologisten aineiden käyttöprosessissa on tarpeen seurata sydämen toiminnan ja verenpaineen indikaattoreita, etenkin henkilöillä, joilla on taipumus hypo- ja hypertensioihin. Siksi, kun valitset ennaltaehkäiseviä ja terapeuttisia aineita, on suositeltavaa neuvotella asiantuntijoiden kanssa, jotka suorittavat erityisiä testejä ja valitsevat yksilöllisen, tehokkaimman järjestelmän kuljetusliikkeiden ehkäisyyn.