Lymfahierontahieronta Kotona. Verisuonitauti

2023 Kirjoittaja: Abraham Higgins | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 12:49

Lymfahierontahieronta kotona

Nyt tällainen kauneussalongien ja lääketieteellisten keskusten palvelu kuten kompressiohieronta (muuten painehoito, imunestehieronta) on kasvussa.

Käännetty kreikan kielestä "lymfa" - kosteutta. Yleisellä lauseella, jonka mukaan ihmiskehossa on 80 prosenttia nestettä, on tiettyjä perusteita, ja veren ja imusolmukkeiden hyvä kierto on yksi avain koko organismin terveydelle.

Mikä on imunestehieronta?

Menettely on seuraava - jalkoihin (joskus käsivarsiin tai vartaloon) kiinnitetään hihansuut, joiden sisäpuolella on suljetut ilmakammiat, joihin ilma syötetään ennalta määrätyn paineen alaisena. Puristamalla hihansuut kehon alueiden ympärille, joilla niitä käytetään, saadaan aikaan puristushieronnan vaikutus. Esiasetetusta hierontaohjelmasta riippuen ilma kulkee hihansuissa tietyllä järjestyksellä ja paineella. Siksi mitä enemmän kammioita on kunkin mansetin sisällä, sitä perusteellisempi vaikutus on.

Tämäntyyppinen hieronta on suosittua, ilman syytä. Tämä menetelmä on todella hyödyllinen ensinnäkin niille, jotka viettävät pitkään "jaloillaan". Kaikki tietävät, kuinka hyvä on pitkän "jalkamatkan" jälkeen maata sängyllä ja laittaa jalat päiväohjelmaan. Tässä asennossa on pysähtynyt veri ulosvirtausta verisuonista ja kapillaareista, samoin kuin imusolmut.

Mikä on imusolmukkeen ja veren stagnaation vaara?

Stagnaation aikana jalkoihin ja koko vartaloon ilmestyy väsymystä, aineenvaihduntaprosessit hidastuvat (ja jopa häiriintyvät), mikä voi johtaa solujen happea nälkään ja suonien, verisuonten ja ympäröivien kudosten ennenaikaiseen ikääntymiseen.

Lymfaattisella hierontahieronnalla on sama vaikutus, se torjuu "ruuhkia" jalkojen suonissa, ja staesia (ruuhkia) kapillaarien verenkiertoon, imusolmukoihin ja verisuoniin. Tämän hieronnan avulla voit pitää jalat hyvässä kunnossa ja poistaa hämähäkkisuonien ja jalkojen suonikohjujen varhaisen ilmestymisen. Tätä hierontaa voidaan käyttää myös keinona laihduttaa, parantaa ihon sävyä, selluliittia ja liikalihavuutta. Mutta tämä on vain painehoidon vaikutuksen esteettinen puoli.

Lymfavedenpoistoa tai kompressiohierontaa voidaan käyttää sellaisten sairauksien hoidossa, kuten: imusolmukkeet, suonikohjut, lisääntynyt lihasjännitys, lihaskrampit ja kouristukset, imuneste- ja posttraumaattinen turvotus, laskimoiden vajaatoiminta. Loppujen lopuksi yksi syy näihin vaivoihin on veren tai imusolmukierron rikkomus. On kuitenkin syytä muistaa, että imusuodatinlaitteiden käytön tehokkuudesta huolimatta kaikki hoidot tulisi suorittaa neuvotellen hoitavan lääkärin kanssa.

Mitkä ovat painehoidon välineet?

Jos äskettäin tällainen laite löytyi vain klinikasta tai kauneussalongista, nyt kotikäyttöön on olemassa yksinkertaistettuja versioita, jotka eivät usein ole huonompia vaikutukseltaan kuin "vanhemmat" veljensä.

Monissa laitteissa on lisävarusteita (hihansuut) paitsi jaloille että vyötärölle, lantioille ja käsivarsille. Joissakin "edistyneissä" malleissa on jopa hierontarannekkeet haalareiden ja takien muodossa, minkä avulla voit tehdä imunestehierontaa koko vartaloon kerralla!

Kuinka valita?

Kaikkien imusuodatuslaitteiden pääparametri on kammioiden lukumäärä. Se on hän, joka määrittelee kuinka yksityiskohtainen ja laadukas hieronta suoritetaan. Jokainen kamera on vastuussa omasta "alueesta". Jos laite on kaksikammioinen, tämä tarkoittaa, että esimerkiksi jalkoja hieronnalla, koko jalkahieronnan sykli suoritetaan kahdessa vaiheessa, ensin rannekkeen kammio jalasta polveen painetaan, sitten toinen yllä oleva kammio painetaan. On selvää, että suuremmilla kammioilla imusolmukkeen ja pysähtyneen veren "karkottamisen" vaikutus raajasta on täydellisempi, koska kompressio tapahtuu pienillä alueilla ja vähitellen.

Ammattimaisissa laitteissa voi olla enintään 12 kameraa. Kotitalouskäytössä on tyypillisesti neljästä kuuteen kammio.

Seuraava kriteeri, johon sinun tulee kiinnittää huomiota laitetta valittaessa, on hihansuiden laatu ja koko. Käytön aikana hihansuut altistetaan korkealle paineelle (korkeintaan 200 mm Hg) ja painetaan toistuvasti ja tyhjenee. Mitä tarkemmin ranneke tehdään, sitä pidempään laite kestää.

Hihansuut ovat yleensä keskimääräisiä ja vastaavat vaatteita, joiden koko on 38 - 54. Jos ranneke on liian suuri, tavoitepaineen saavuttaminen kestää kauan tai sitä ei saavuteta ollenkaan. Ja jos mansetti osoittautui pieneksi, paine voi olla liiallinen; tämän välttämiseksi tuotetaan erityisiä laajennusaineita, jotka voidaan lisätä mansetin kehään.

Joissakin laitemalleissa ei ole vain jalkahihansuut, vaan myös muoviset pohjalliset-applikaattorit, jotka lisäävät jalkahieronnan tehokkuutta.

Tärkeä parametri on automaattisten hierontaohjelmien lukumäärä. Luonnollisesti "mitä enemmän, sitä parempi". Toisaalta, jos terveyttä parantava vaikutus on tärkeä eikä "rentoutumista", tämä parametri ei ole niin tärkeä.

Joillakin malleilla on mahdollisuus poistaa yksittäiset kamerat käytöstä. Tämä toiminto voi olla hyödyllinen, jos jotakin aluetta ei tarvitse hierontaa, esimerkiksi mustelma polvi tai siirretty jalka, mutta ongelma-alueen ympärillä tapahtuva hieronta on päinvastoin välttämätön. Jokaisessa kammiossa on laitteita, joissa paine ohjelmoidaan yksilöllisesti, mutta tämä on yleensä luontainen ammattilaislaitteille.

Toinen indikaattori, johon kannattaa kiinnittää huomiota, on kompressorin tilavuus - on malleja, jotka toimivat melkein hiljaa. Nämä laitteet ovat ihanteellisia klinikoille ja hoitotiloille, joissa on suuri määrä potilaita, samoin kuin sängyssä kärsivien potilaiden hoitoon.