Ummetus Raskauden Aikana. Raskaus Ja Synnytys

Sisällysluettelo:

Ummetus Raskauden Aikana. Raskaus Ja Synnytys
Ummetus Raskauden Aikana. Raskaus Ja Synnytys

Video: Ummetus Raskauden Aikana. Raskaus Ja Synnytys

Video: Ummetus Raskauden Aikana. Raskaus Ja Synnytys
Video: Raskaus animaationa 2023, Syyskuu
Anonim

Ummetus raskauden aikana

Image
Image
Image
Image

Kaksi kolmasosaa naisista valittaa ummetukseen raskauden aikana ja joka kolmas valittaa ummetukseen synnytyksen jälkeen.

Yksi tyypillisistä raskaana olevien naisten ongelmista on suoliston vaikeudet (yksinkertaisesti sanottuna, ummetus).

Syyt

Raskauden aikana, etenkin jälkipuoliskolla, suoli puristuu laajentuneen kohtuun. Tämä johtaa verenvuodon rikkomiseen ja laskimoiden pysähtymiseen pienen lantion suonissa. Seurauksena voi olla peräpukamia - peräsuolen suonien laajentuminen ja seurauksena ummetus.

  • Ihmiskeho tuottaa erityisiä aineita, jotka stimuloivat suoliston supistumista. Raskauden aikana suolen lihaksen herkkyys näille stimulantteille vähenee merkittävästi. Luonto "tilasi" erittäin viisaasti - loppujen lopuksi suolistossa ja kohdussa on yhteinen hengitys, joten suolen liikkuvuuden liiallinen aktivointi voi stimuloida kohtuun supistuvaa aktiivisuutta aiheuttaen uhan raskauden lopettamiselle. Valitettavasti tällä positiivisella puolustavalla reaktiolla on myös ei-toivottuja seurauksia - ummetus raskaana olevilla naisilla.
  • Ummetuksen kehittymistä helpottavat raskaana olevien naisten hormonaaliset muutokset. Erityisesti ruoansulatusprosessi hidastuu raskaushormonin progesteronin vaikutuksesta.
  • Ei ole mikään salaisuus, että raskaana olevat naiset ovat usein emotionaalisesti epävakaita, alttiita stressille ja kärsivät perusteettomista peloista. Nykyaikainen lääketiede on tullut siihen tulokseen, että ummetus yleensä ja erityisesti raskaana olevien ummetus johtuu usein stressistä ja muista psykologisista tekijöistä. Naiset synnytyksen jälkeen kärsivät vähemmän ummetuksesta - ehkä siksi, että heidän psyko-emotionaalinen tilansa synnytyksen jälkeen paranee nopeasti ja merkittävästi.
  • Allergisilla ja autoimmuuniprosesseilla on myös merkitys ummetuksen kehittymisessä.
  • Raskaus ja ummetus. Kuinka ummetus ilmenee?

    Ummetus on suolen liikkumisen puute vähintään kolme päivää. Raskaana olevilla naisilla ummetukseen voi liittyä epätäydellisen vapautumisen tunne, vatsakipu (useammin vasemmassa puoliskossa). Peräpukamien kanssa veriraitoja voi olla ulosteessa. Jotkut naiset ja vatsakipu tuntevat polttavaa tunnetta peräsuolessa ja kutinaa peräaukossa. Ummetus, pahoinvointi, katkeruus suussa, turvotus, jyrinä vatsassa voivat myös häiritä.

    hoito

    Ruokavalio voi auttaa selviytymään ummetuksesta. Suolen tulee mahdollisimman paljon kuitua. Se ei sula, vaan vain turpoaa, lisäämällä ulosteen määrää ja helpottaen suoliston liikkumista. Siksi ruokavalioon tulisi sisältyä porkkanat, kurkut, tomaatit, punajuuret, kesäkurpitsa, kurpitsa, omenat sekä täysjyväleipä ja kuivatut hedelmät. Käytetyt maitotuotteet antavat usein hyvän laksatiivisen vaikutuksen: kefir, jogurtti sekä kvass, hapankaali keitto. Kasvirasvat ovat hyödyllisiä: hajotettaessa ne muodostavat rasvahappoja, jotka stimuloivat peristaltiaa.

    Kuivattuja luumuja on parempi käyttää infuusiona: kaada 100 g hedelmää kahdella lasilla kiehuvaa vettä, lisää vähän sokeria, peitä kansi ja anna 10-12 tuntia. Parempi tehdä tämä illalla. Seuraavana päivänä he juovat puoli lasillista infuusiota ennen syömistä ja syövät luumut. Toinen lääke ummetukseen on juoda lasillinen kylmää vettä tyhjään vatsaan. Voit lisätä siihen lusikallisen hunajaa.

    Sinun ei pidä päästä pois vahvan teen, mustan kahvin, kaakaon, suklaan, valkoisen leivän, jauhojen ja limaisten keittojen, mannasuuripuuron, mustikoiden kanssa. Kaikilla näillä tuotteilla, samoin kuin kuivalla ruoalla, on lujittava vaikutus.

    Voimakkaalla turvotuksella sallitaan ottaa infuusioita kamomillakukista, mintunlehdistä, kumina-siemenistä, tillistä sekä karboleenista (aktiivihiili). Mutta vain lääkärisi suosittelemat määrät.

    Sinun on myös yritettävä olla seisomatta pitkään, ei nostaa painoja, tehdä voimistelua vahvistaakseen lantionpohjan lihaksia. Muuten, liikunta auttaa lisäämään suoliston liikkuvuutta.

    Kuinka ei hoideta ummetusta raskauden aikana?

    Fysioterapeuttiset hoitomenetelmät (novokaiinin elektroforeesi, induktotermia, sähköstimulaatio, diadynaamiset virrat, sinimuotoiset moduloidut virrat), joita käytetään usein ummetukseen, ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille: on suuri vaara, että stimuloidaan kohtuun kohdistuvaa supistuvaa aktiivisuutta, herkistetään kehon (ts. Lisätä sen herkkyyttä erilaisille ärsykkeille), haitalliset vaikutukset sikiöön.

    Laksatiivien ottaminen ei ole toivottavaa raskauden mahdollisen lopettamisen vuoksi. Varsinkin ummetuksen kanssa raskauden alkuvaiheessa, jos on keskenmenon uhka. Tämä ei koske vain sellaisia voimakkaita lääkkeitä kuin magnesiumsulfaatti, Karlovy Vary-suola, risiiniöljy, vaan myös heikompia - tattarinkuorta, raparperia, josterin hedelmiä, senna-lehtiä. Lääkkeet kaaaol, besacodyl aiheuttavat kouristuvaa vatsakipua, usein löysää ulosteta. Siksi on parasta välttää laksatiiveja rajoittamalla itseäsi kuitupitoisiin elintarvikkeisiin.

Suositeltava: