Hedelmällisyys: Hyödyllistä Tietoa. Raskaus Ja Synnytys

2023 Kirjoittaja: Abraham Higgins | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-08-25 12:49

Hedelmällisyyden edut

Hedelmällisyyden säilyttäminen. Kuinka hedelmällisyysindeksi, -aste ja ennuste lasketaan?

Tiedätkö mitä hedelmällisyysennuste on? Mitä eroa hedelmällisyysindeksin ja hedelmällisyysasteen välillä on? Mitkä tekijät vaikuttavat hedelmällisyyden säilymiseen? Artikkeli auttaa kaikkia, jotka aikovat täydentää perhettään, ymmärtää nämä ehdot

Joskus lapsen raskaaminen ei ole niin helppoa. Itse asiassa raskauden alkamiseen tarvitaan paitsi halu ja halu tulla vanhemmiksi, vaan myös kunkin puolison normaali toiminta lisääntymisjärjestelmässä.

Hedelmällisyysaste - kyky raskaaksi - on hyvin yksilöllinen sekä miehille että naisille. Jotkut naiset tulevat raskaaksi unohdettuaan varmistaa ehkäisymenetelmän, toiset ovat suunnitelleet vauvaa jo vuosia eivätkä pysty saavuttamaan tavoitettaan.

Jos parilla on ollut hedelmöitysongelmia jo pitkään (yli vuosi), lääkäri voi suositella sellaisia tutkimuksia kuin naisen hedelmällisyysennusteen laatiminen ja miehen "hedelmällisyysindeksin" määrittäminen.

Hedelmällisyysindeksi määritetään siemensyöksyn arvioinnin perusteella erityisillä kaavoilla. Erota Farrisin hedelmällisyysindeksi ja Krugerin hedelmällisyysindeksi.

Vuonna 1950 ehdotettu Farriksen hedelmällisyysindeksi perustuu aktiivisesti liikkuvien, liikkumattomien ja liikkumattomien siittiösolujen määrän ja prosenttiosuuden laskemiseen 1 ml: ssa siemennestettä ja siemensyöksyn kokonaistilavuudessa. Farris-indeksin klassinen normaali indikaattori on yli 200. Tätä indeksiä ei nykyään käytännössä käytetä länsimaissa, mutta se on melko yleinen Venäjän laboratorioissa.

Krugerin hedelmällisyysindeksi tai tiukka Kruger-testi ehdotettiin T. F. Kruger vuonna 1986. Toisin kuin Farris-indeksi, se arvioi siittiöiden morfologiaa (niska, häntä, pään halkaisija jne.). Raskausennuste on suotuisa, kun Kruger-indeksi on yli 30%. Myös sperman ihanteellisten muotojen prosenttiosuus (PIF - ihanteellisten muotojen prosenttiosuus) lasketaan. PIF-arvoja, jotka ovat yli 4%, pidetään normaalina.

Naisten hedelmällisyysennuste perustuu munien määrän laskemiseen kehossa, ultraäänitulosten arviointiin ja hormonien tason määrittämiseen.

Munasarjojen ultraääni suoritetaan jakson 5-6 päivänä. Tulokset riippuvat munasarjojen koosta (enintään 12 cm3 kutakin munasarjaa kohti) ja follikkelien lukumäärästä (yleensä vähintään 5).

Hormonien verikoe raskautta suunniteltaessa antaa sinun määrittää veressä esiintyvyys sekä follikkelia stimuloivan ja luteinisoivan hormonin (FSH ja LH) suhde. FSH: n hallitsevuus osoittaa munasarjojen ehtymistä.

Hedelmällisyysindeksiä ja hedelmällisyysastetta ei pidä sekoittaa. Jälkimmäinen on makrotaloudellinen indikaattori ja osoittaa suhteessa keskimäärin tietyssä maassa syntyneiden lasten lukumäärä hedelmällisessä iässä olevaa naista kohden.

Muuten, Venäjällä hedelmällisyysaste on 1,4, mikä osoittaa väestön määrän vähentymisen ja väestön ikääntymisen. Samanlaiset indikaattorit ovat tyypillisiä useimmissa teollisuusmaissa.

Mitkä tekijät vaikuttavat hedelmällisyyteen ja vähentävät raskauden mahdollisuuksia?

Naisten hedelmällisyysongelmia voivat aiheuttaa erilaiset sairaudet, jotka vaikuttavat naisen lisääntymisjärjestelmään: tulehdukselliset prosessit lantion elimissä, infektiot, endometrioosi jne. Myös naisten hedelmällisyys vähenee iän myötä.

Urogenitaalijärjestelmän sairaudet (eturauhastulehdus, klamydia, sukupuolitaudit), ylipaino, infektioiden komplikaatiot, kuten sikotauti tai vihurirokko, aiemmin virushepatiitti, diabetes mellitus jne. Johtavat miesten hedelmällisyyden laskuun.

Sekä naisten että miesten hedelmällisyys riippuvat elämäntavoista: tupakointi, alkoholin juominen, epätasapainoinen ruokavalio - kaikki tämä vähentää merkittävästi mahdollisuuksia raskaaksi tulla. Tiettyjen vitamiinien ja mineraalien puute voi myös aiheuttaa hedelmällisyyden laskua.

Hedelmällisyyden säilyttäminen. Kuinka lisätä mahdollisuuksia raskaaksi?

Heikentynyt hedelmällisyys ei ole lause. Useimmissa tapauksissa tilanne voidaan korjata: riittää, kun muutat elämäntyyliäsi, seuraat terveyttäsi ja ruokailutottumuksiasi.

Sinun on noudatettava oikeaa päivittäistä hoito-ohjelmaa, saa tarpeeksi unta ja et saa työskennellä liian paljon.

Sinun tulisi lopettaa tupakointi ja lopettaa alkoholin käyttö, koska alkoholi ja nikotiini heikentävät sekä naisten että miesten hedelmällisyyttä.

Harjoittele säännöllisesti (älä vain painonnostoa tai maratonin juoksua), vie lisää aikaa raikkaassa ilmassa, tee hengitysharjoituksia.

Suunnittelujakson aikana miehiä kehotetaan pidättäytymään käymästä kylpylässä tai saunassa, koska korkeat lämpötilat vaikuttavat huonosti spermatogeneesiin.

Raskaus syntyy ovulaation aikana, kun kypsä muna kulkee munasarjasta munanjohtoon. Yleensä ovulaatio tapahtuu syklin keskellä. Siksi seksuaalisen yhdynnän tulisi menestymisen onnistumiseksi tapahtua aikaisintaan 2–3 päivää ennen ovulaatiota ja viimeistään muutaman päivän kuluttua siitä, kun muna on poistunut munasarjasta.

Voit laatia raskaussuunnittelukalenterin käyttämällä lämpötilakaavioita, apteekkien ovulaatiotestijä tai laitteita, jotka määrittävät ovulaation syljen koostumuksen muutosten perusteella.

Kiinnitä huomiota ruokavalioosi ja tee tarvittaessa muutoksia. Lisää valikkoon vihannekset, hedelmät, yrtit, vähärasvaiset juustot ja maitotuotteet, vähärasvainen liha, merikala, äyriäiset ja munat. Vältä mahdollisuuksien mukaan maku-, väriaine-, säilöntä- ja kofeiinijuomia sisältäviä ruokia.

Älkäämme unohtako, että kehon valmius hedelmöitymiseen riippuu myös mielentilasta. Tutkimuksen mukaan suurin osa hedelmättömyydestä hoidetuista naisista on jatkuvassa stressissä. Keho havaitsee stressin signaalina vihamielisestä ulkoisesta ympäristöstä ja “päättää”, että niin epäsuotuisissa olosuhteissa ei ole syytä jatkaa kilpailua.

Ei ole sattumaa, että monet avioparit, jotka ovat yrittäneet turhaan pitkään raskaaksi, saavat selville iloiset uutiset raskauden alkamisesta yhteisen loman jälkeen. Lomalla stressit ja pakkomiellet vähenevät - nainen rentoutuu, mikä edistää raskautta.

Joten jos et löydä raskautta häiritseviä patologioita hedelmällisyyden ylläpitämiseksi ja raskauden alkamisen kannalta parhaiden olosuhteiden varmistamiseksi, ei tarvita niin paljon. Yritä syödä oikein, ottaa vitamiineja, luopua huonoista tavoista, nukkua tarpeeksi, saada paljon lepoa, suojautua niin paljon kuin mahdollista stressiltä ja älä oleskele raskauteen liittyvistä ongelmista. Lisää optimismia! Kaikki tulee ehdottomasti treenaamaan!

Sivuston tarjoama artikkeli: plan-baby.ru